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2009年03月22日

超簡単おからケーキ

このごろ、うちのおやつは、コレばっかりですねン。
店の人は、多分違うモン食べたいって思うたはると思うけど・・・

おからケーキ



黒糖バナナと、抹茶と、チョコ

ベースはおから150g 卵二個 ベーキングパウダー 小さじ半分 
それに、チョコなら インスタント・ココア 50g
     抹茶なら  グリーンティ    50g 
     黒糖バナナは 黒糖 50gとバナナ


を入れて、混ぜ混ぜし、なんと、炊飯器に入れてポチ、炊き上がったらもういちど、ポチ、だけですねんえ。
やってみるしか、あらへんと思いますヤン。



炊飯器のお釜は確かにうまいことテフロン加工になっているし、するっと型から外せますICON63

その話をしてたら、おからがあらへんて言わはるかたが多いのに気が付きましてん。
うちらは、商店街やさかいに、お豆腐売ったはったら、当然おからがあるんやけど、そやないことが、今日び、当たり前なんやねぇ。

おからカロリー

http://yuitanp.com/calorie/

ていうのを見つけましてん。
どないやのん、て、私みたいに思うたはる向きには、一見ですやろね。


京都府の地域情報サイト【マチカド】
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この記事へのコメント
あっ、これいい。コーヒーは飲めへんからだめやけど、抹茶と黒糖なら直ぐ出来ますわ。雪花菜はわんこために買いだめして冷凍してますし、ご近所の豆腐屋さんに朝に行けばいくらでも売ってくれはります。150円で山ほど戴けます。雪花菜って結構、カロリーは多いっていいますけど、ほんとでっしゃろか。
Posted by Deo at 2009年03月22日 12:58
Deoさん、おおきにぃ。

ええっ、カロリー高いんですか?
調べてみいひんと・・・

おから、初めは乾煎りしてりして、ふるったりしていたんですけど、そのまんまで全然大丈夫みたいですよ。
又、違う味付け思いついたら教えてくださいね~
Posted by tao at 2009年03月22日 13:08
Deoさん 追記しましたし、見てくれはりますかぁ。
Posted by taotao at 2009年03月22日 13:14
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