錦暮らし

このごろ、うちのおやつは、コレばっかりですねン。
店の人は、多分違うモン食べたいって思うたはると思うけど・・・

おからケーキ



黒糖バナナと、抹茶と、チョコ味

ベースはおから150g　卵二個　ベーキングパウダー　小さじ半分　
それに、チョコなら　インスタント・ココア　50g
　　　　　抹茶なら　 グリーンティ 　　 50g　
　　　　　黒糖バナナは　黒糖 50gとバナナ

を入れて、混ぜ混ぜし、なんと、炊飯器に入れてポチ、炊き上がったらもういちど、ポチ、だけですねんえ。
やってみるしか、あらへんと思いますヤン。



炊飯器のお釜は確かにうまいことテフロン加工になっているし、するっと型から外せます

その話をしてたら、おからがあらへんて言わはるかたが多いのに気が付きましてん。
うちらは、商店街やさかいに、お豆腐売ったはったら、当然おからがあるんやけど、そやないことが、今日び、当たり前なんやねぇ。

おからカロリー

http://yuitanp.com/calorie/

ていうのを見つけましてん。
どないやのん、て、私みたいに思うたはる向きには、一見ですやろね。